A melhor resolução de ano novo é não ter resoluções de ano novo. Isso é o que eu decidi.

No ano passado escrevi uma coluna sobre como mantê-los. Talvez seja hora, no entanto, de repensar completamente as resoluções de Ano Novo. Por que escolher uma época do ano para decidir mudar as coisas e viver um tipo de vida diferente? Por que esperar até o ano marcar mais um dígito? E por que acumular tudo sobre nós mesmos no primeiro dia de um novo ano? Pobre janeiro. Pobres de nós. Por que não fazer resoluções de mudança de vida no dia 4 de julho, no Dia do Trabalho ou no Natal, pelo amor de Deus? Por que acumular toda essa expectativa indevida em nós mesmos ao mesmo tempo todos os anos, simplesmente nos preparando para o fracasso novamente e aproveitando outra oportunidade para sentir que não alcançamos o que nos propusemos a realizar? Realmente não é justo com a gente. Então, por que diabos fazemos isso?

De acordo com um estudo do psicólogo Richard Wiseman, dos 52% que estavam confiantes de que cumpririam suas resoluções de Ano Novo, apenas 12% realmente o fizeram. Então, talvez seja hora de resolver não ser forçado a fazer o que a mídia condena, ou o que os vizinhos estão defendendo ou o que nossos irmãos dizem ser o melhor. Talvez seja hora de dizer não a tudo isso e optar por fazer as coisas do nosso jeito.

Se perder peso é o que buscamos, por que não comer com mais sabedoria hoje? Se queremos começar a correr, por que não pegar um par de tênis de corrida e sair pela porta agora. Se queremos ser mais gentis com aqueles que nos rodeiam, o momento presente é tão bom quanto qualquer momento para começar. Se você pensar sobre isso, por que esperar até o ano novo para começar de novo? Quando se trata disso, é realmente meio idiota: é autodestrutivo e autopunitivo. Em essência, estamos entrando na onda só porque todo mundo está. Estamos levantando nossa bandeira de renovação devido principalmente à pressão dos pares.

Aposto que, mesmo sem uma resolução que estamos ansiosos para adotar, agarramos uma de qualquer maneira, apenas porque achamos que deveríamos. Este é um ponto crítico e talvez a melhor resolução de Ano Novo de todas: livrar-se de todos os nossos 'deveria'. Por que temos uma resolução de ano novo? Porque devemos. Por que nos comprometemos a fazer as coisas de forma diferente no próximo ano? Porque devemos. Por que fazer as coisas dessa maneira, e não daquela?

Porque devemos. Mas, verdade seja dita, se estamos fazendo algo porque 'deveríamos', não vai funcionar porque estamos escolhendo fazê-lo pelas razões erradas. E este é o ponto; precisamos pensar muito sobre por que queremos fazer mudanças em nossas vidas, e adiar o embarque em empreendimentos tão rígidos até sabermos que estamos prontos para exercer a disciplina para fazer o trabalho que será necessário para ser bem-sucedido. É mais destrutivo enfrentar um desafio com o qual sabemos que ainda não estamos totalmente comprometidos, só porque todo mundo está fazendo isso. Melhor esperar até que queremos dizer isso.

Sugiro iniciar a resolução imediatamente. Não demore até janeiro, faça agora mesmo. Não comece no Ano Novo, comece neste exato momento. Por que adiar até um momento arbitrário quando a cada segundo temos um novo, fresco, puro e esperando por nós para abraçá-lo com nossa aspiração de auto-realização. Somos naturalmente levados a ser tudo o que podemos ser quando deixados por conta própria. A cada momento temos a opção de ouvir ou não o nosso inspetor interno e seguir as instruções que nos levam a um caminho mais saudável e feliz.

Curiosamente, cada um de nós está sempre em um estado de transformação. Resolver seguir em uma direção positiva, em vez de negativa, e realizar plenamente nossos dons, nosso potencial e nosso melhor é parte de ser humano e plenamente vivo. As resoluções de Ano Novo são uma tentativa de nos movermos nessa direção, mas ao segurar o martelo da mudança sobre nossas cabeças, muitas vezes acabamos nos machucando em vez de curar os aspectos mais sombrios do eu que continuam a nos assombrar.

Prestamos um desserviço ao 'em sua marca, prepare-se, vamos' nós mesmos, quando o que seria produtivo é ser mais terno, mais carinhoso, mais auto-alimentado, em vez de castigar todas as nossas fraquezas, todas as falhas, todas as supostas imperfeições. Comer melhor, exercitar-se, meditar, desacelerar, procrastinar menos, ser pontual, agir de forma mais gentil com nós mesmos e com os outros e sorrir mais são atividades importantes e que valem a pena. Portanto, é tolice esperar até 1º de janeiro de cada ano para iniciar campanhas tão louváveis ​​em direção à autoaceitação e ao bem-estar.

Se você pensar bem, todo dia é o início de um novo ano, um novo ciclo de 365 dias. Cada dia é uma oportunidade de fazer as mudanças que desejamos fazer para começar a transformação no 'eu' que queremos ser. Mas não carregue um bastão grande. Aprenda a mudar essas marchas de maneira mais suave, mais amorosa, de uma maneira mais propícia para alcançar o sucesso real. E, não espere até que você queira fazer isso; esse dia pode nunca chegar. Sem exagerar, simplesmente decida o que deseja realizar: escreva em uma lista, seja específico, faça um plano e mantenha-o simples. Por que atrasar? Começa hoje.

Isso apareceu pela primeira vez em Revista Embaixador , Detroit, Michigan .