A maneira como começamos a manhã geralmente define o cenário para o resto do dia. A vida tem o hábito de nos jogar bolas curvas de várias formas - um e-mail acalorado, um fender bender ou um acordo fracassado que você...
Filtrar nossos objetivos pessoais através de uma lente autocrítica só nos leva ao fracasso. Com isso em mente, proponho uma nova lista de resoluções profundamente gratificantes e alcançáveis. Essas atividades foram...
Muitas pessoas gostam de meditação por suas qualidades calmantes e calmantes. Algumas pesquisas mostram que a meditação pode realmente estar ligada a uma melhor saúde mental....
No passado, ficar em casa era um privilégio, um dia de folga, uma estadia ou apenas uma oportunidade para relaxar. No entanto, estamos agora em um momento realmente estranho. É obrigatório que fiquemos em casa e não t...
Entrevista com o especialista em mindfulness Dr. Jon Kabat-Zinn. Como se sentir em casa em nossa pele...
Uma entrevista com o especialista em mindfulness Dr. Jon Kabat-Zinn: Mindfulness-Based Stress Reduction...
Entrevista com o especialista em mindfulness Dr. Jon Kabat-Zinn: Desafiando a autoimagem negativa...
Uma entrevista com o especialista em mindfulness Dr. Jon Kabat-Zinn....
Assista a uma entrevista exclusiva gratuita com o especialista em mindfulness Dr. Jon Kabat-Zinn...
Entrevista com o especialista em mindfulness Dr. Jon Kabat-Zinn. Esperança para mudar o futuro...
Assista e leia nossa entrevista exclusiva com Jon-Kabat-Zinn Então é isso que é mindfulness e não envolve fazer. É uma forma de prática de meditação e muitas vezes é chamada de coração de Bud...
Entrevista com o especialista em mindfulness Dr. Jon Kabat-Zinn. Libertação do Sofrimento...
Entrevista com o especialista em mindfulness Dr. Jon Kabat-ZInn...
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Entrevista com o especialista em mindfulness Dr. Jon Kabat-Zinn: The Nitty Gritty of Attunement...
O Dalai Lama sorriu enquanto balançava a cabeça. Não há diferença entre o Oriente e o Ocidente, disse ele. Todo mundo tem a mesma 'mente', então cada pessoa tem a chance de obter a iluminação - a habil...
Você está tendo dificuldade em responder aos desafios, tragédias e sofrimentos do mundo? Ao receber as notícias, você se sente cada vez mais entorpecido, cínico ou sem esperança? Se você está impactado emocionalmente...
discute como o trauma está impactando nossa sociedade e como podemos ajudar as pessoas que sofreram trauma, ou PTSD....
Em sua entrevista com o editor sênior da PsychAlive, Ell W., a Dra. Donna Rockwell fala sobre a paternidade ideal. Assista ou leia a entrevista abaixo. Mas realmente, o melhor que podemos ensiná-los é sendo inte...
A pesquisa realizada mostra que a fama muda a vida de uma pessoa para sempre, e é sentida mais como um impacto ou experiência 'da noite para o dia', em vez de uma transição gradual.